استرس و اضطراب مساله ای است که مسلما هر کسی در طی دوران زندگی خود با آن رو به رو می شود. از استرس قبل از امتحانات دوران کودکی تا مشکلات مالی در بزرگسالی جزء همین شرایط است.
بیشتر مردم فکر می‌کنند، زمانی که از اضطراب و استرس حرف زده می‌شود، منظور استرس های کوتاه مدت است. اما از لحاظ پزشکی استرس فراتر و گسترده تر از چیزی که در ذهن افراد وجود دارد و در بعضی مواقع به خاطر اثراتی که در زندگی شخصی و کاری فرد می‌گذارد نیاز به بررسی و مداخله پزشک دارد.
برای خلاقیت تعاریف زیادی وجود دارد. بسیاری از افراد فکر می‌کنند که خلق یک چیز جدید یعنی خلاقیت، در صورتی که این طور نیست و هر خلق کردنی از خلاقیت سر چشمه نمی‌گیرد.
شاید بتوان خلاقیت را این طور تصویر کرد که نوعی توانایی در تولید ایده های نو از طریق ترکیب، تغییر و دوباره به کار گیری ایده ها و ارائه یک طرح جدید است.
گاهی این ترکیب یک خروجی بسیار جذاب و دوست داشتنی ارائه می‌کند که همه از آن به عنوان یک خلاقیت نام می‌برند و گاهی هم خروجی، یک ایده یا یک محصول غیر کاربردی است که نشانی از نبوغ و خلاقیت در آن نخواهید دید.
بسیاری اوقات «اولین‌ها»، نشانی از خلاقیت را در خود دارند، اولین دارو، اولین وسیله نقلیه، اولین خودرو و بسیاری اولین ها که نشان می‌دهد صاحبان ایده و آن هایی که ایده را به واقعیت تبدیل کرده‌اند چقدر باهوش، توانا و خلق بوده‌اند.
اما همیشه خلاقیت و خلاق بودن برای اولین‌ها نیست، بلکه ارائه یک طرح جدید از یک محصول یا ایده تکراری هم می‌تواند به نوعی خلاقیت به حساب آید به شرطی که در در این راه با نگاهی جدید و از دریچه ای متفاوت به موضوع نگاه شده باشد.
استعداد، مجموعه ای از توانایی هایی است که در فرهنگ های خاص، با ارزش به شمار می‌رود.
هنوز هم در میان بسیاری از محققان و روانشناسان بزرگ دنیا، اختلاف نظر در مورد استعداد وجود دارد. برخی می‌گویند استعداد یک چیز ذاتی است که درون ما وجود دارد و نمی‌توان آن را از بین برد یا به وجود آورد. اما بعضی دیگر می‌گویند که بله استعداد وجود دارد، اما می‌توان اگر استعدادی در وجودمان نبود، آن را در خود به وجود بیاوریم!
البته در زمان حال، اکثر افراد دسته دوم را قبول دارند و می‌گویند می‌توانیم استعداد را به وجود بیاوریم.
مدیریت زمان، یعنی زمان خود را به طور موثر به فعالیت های مناسب اختصاص دهیم. همه ما مقدار زمان مساوی در طول روز داریم، ما هم مانند انیشتین 24 ساعت در شبانه روز وقت داریم. اگر به طور مداوم با این فکر کار کنیم که زمان کافی برای انجام کارها ندارم، ناتوانی خود در مواجهه با کارها و زمان گذاشتن نامناسب روی وظایف غیر ضروری را نشان می‌دهیم.
کارآفرینان موفق نسبت به زمان خود بسیار حساس هستند و برای این که به تمام کارها به بهترین نحو رسیدگی کنند می‌دانند که چطور اولویت بندی کنند و همیشه به دنبال راه های تازه برای مدیریت زمان بهتر هستند.
موفقیت از آن دسته کلماتی است که هر کس تعریف خاص خودش را از آن دارد.
یکی موفقیت را در شهرت می بیند، یکی در رشد فردی و کسی هم در رضایت از زندگی، یک نفر هم در ترک تنبلی می‌بیند و دیگری در داشتن حال خوب زندگی.
وقتی صحبت از تعریف و راز‌های موفقیت می‌شود، برخی مردم این‌گونه فکر می‌کنند که اگر به مقدار مشخصی پول در حساب بانکی خود برسند، موفقیت در زندگی را تجربه کرده‌اند.
یکی از بهترین تعریف هایی که از موفقیت شنیده شده مربوط به گوینده‌ی رادیو آقای ارل نایتین‌گیل است. زمانی که از او سوال شده که موفقیت یعنی چه؟ او در جواب گفته “موفقیت یعنی بتوانید تشخیص دهید چه ایده یا هدفی ارزش دنبال کردن دارد”.
شک نکنید اگر کمی با جزئیات به کلمه موفقیت و تعریف آن توجه کنیم، خواهیم دید که به ازای هر نفر در دنیا تعریفی برای آن وجود دارد. پس این نکته مهم را هیچ گاه فراموش نکنید که اگر قرار است روزی کسی برای شما موفقیت را تعریف کند، آن کس شخصی نیست جز خودتان.